Kurse und Seminare

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Kurz durchatmen!

 

Tagesseminare und Workshops

Raus aus dem Alltag!

 

JEDER-MANN Männertraining

Männer unter sich!
 

Alle Kurse und Seminare im Überblick

01.05.2021 (Samstag)

Die Wirbelsäule - Aufrecht durchs Leben gehen am 01. und 02.05.2021

Stärken Sie Ihren Rücken! Obwohl uns der technische Fortschritt die meiste körperliche Arbeit abnimmt, sind Rücken- und Nackenbeschwerden weit verbreitet und nach wie vor Spitzenreiter bei den Krankenstatistiken. Es gibt jedoch Wege diese vorzubeugen bzw. zu verbessern.

In diesem 4-teiligen Seminar widmen wir uns auf ganzheitlicher Basis dem Thema Wirbelsäule und tauchen ein in die Welt der Anatomie, des Faszien- und Meridiansystems sowie mentaler und emotionaler Belastungsmuster.

Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten bzw. wiederherstellen wollen, ist dieses Seminar sicher ein großer Schritt in die richtige Richtung!

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14.05.2021 (Freitag)
17:00 – 20:00

Workshop Ruhiger Geist - entspannter Körper am 14.05.2021

Ein 3-Stunden-Workshop, um dem Alltag mal etwas zu entkommen.

Durch gezielte Übungen können wir aus unserem Gedankenkarussell austeigen und dadurch den Alltagsstress ablegen. Dies ist eine ideale Vorbereitung, um das Wochenende mal ganz entspannt zu erleben.

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21.05.2021 (Freitag)

Auszeitpauschale - Gutes für Leib und Seele vom 21. bis 24.05.2021

Alltagsstress oder Auszeitprogramm? Achtsamkeitseminar um den Alltag hinter sich zu lassen. Ankommen im Salzburger Lungau - urlauben im Einklang mit der Natur und den 4 Elementen.
4 Tage Workshop mit Wanderung und vielem mehr...

In Kooperation mit unserem Partner Lungauer Zirbenpension:
3 Nächte im großzügigen, neu gestalteten Zirben „Bergsee“ Doppelzimmer mit Frühstück inkl. aller Leistungen der Pauschale

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29.05.2021 (Samstag)

JEDER-MANN Auszeit Wochenende am 29.und 30.05.2021

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

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02.06.2021 (Mittwoch)
19:00 – 22:00

JEDER-MANN Auszeit Abend am 02.06.2021

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

 

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01.07.2021 (Donnerstag)
19:00 – 20:00

Infoabend Woher komme ich und wohin gehe ich? am 01.07.2021

Sie zeigen Interesse an unserem Auszeitprogramm "Woher komme ich und wohin gehe ich?" und hätten gerne mehr Informationen darüber? Was erwartet Sie da? Worum geht es da genau? Wie läuft es ab?

An diesem Infoabend erfahren Sie alles aus erster Hand und können Ihre Fragen direkt an Manfred richten.

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02.07.2021 (Freitag)
18:00 – 21:00

Workshop Ruhiger Geist - entspannter Körper am 02.07.2021

Ein 3-Stunden-Workshop, um dem Alltag mal etwas zu entkommen.

Durch gezielte Übungen können wir aus unserem Gedankenkarussell austeigen und dadurch den Alltagsstress ablegen. Dies ist eine ideale Vorbereitung, um das Wochenende mal ganz entspannt zu erleben.

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07.07.2021 (Mittwoch)
19:00 – 22:00

JEDER-MANN Auszeit Abend am 07.07.2021

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

 

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10.07.2021 (Samstag)

JEDER-MANN Auszeit Wochenende am 10. und 11.07.2021

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

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24.07.2021 (Samstag)

Intensivwoche - Woher komme ich und wohin gehe ich? von 24.07. - 31.07.2021

Haben Sie das Gefühl, Sie leben an Ihrem Leben vorbei, so als ob Sie auf einer falschen Spur unterwegs wären? Stellen Sie sich regelmäßig die Frage: „Ist das wirklich alles im Leben?“ Gibt es Situationen oder „negative“ Gefühle, die sich immer wiederholen und an denen Sie scheinbar nichts ändern können?
Oder wollen Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben und wissen noch nicht genau welche?

Dann entscheiden Sie sich für diese Auszeit und beginnen die Reise zu sich selbst.

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04.08.2021 (Mittwoch)
19:00 – 22:00

JEDER-MANN Auszeit Abend am 04.08.2021

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

 

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07.08.2021 (Samstag)
09:00 – 17:00

Die vier Elemente am 07.08.2021

Unsere Welt und somit auch der Mensch setzt sich aus den 4 Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde zusammen. Legen wir diese Elemente von der materiellen Ebene in die geistige Ebene um, so entsprechen diese den 4 elementaren Kräften, die unsere Persönlichkeit formen: die kognitive Kraft, die emotionale Kraft, die Willenskraft und die Umsetzungskraft. 
Die Auseinandersetzung mit den 4 Elementen ist somit eine Möglichkeit, unsere Persönlichkeit zu verstehen und weiter zu entwickeln. 

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14.08.2021 (Samstag)
09:00 – 17:00

Achtsamkeit entdecken und verstehen am 14.08.2021

Achtsamkeit ist das Modewort, wenn es um Stressreduktion und Gesundheitsprävention geht. Doch dieses Wissen ist Jahrtausende alt und kommt ursprünglich aus dem Buddhismus. Achtsamkeit ist eine Art Meditation, ein bewusstes Wahrnehmen des Moments.

An diesem Tag erfahren Sie grundlegendes Wissen zum Thema Achtsamkeit, wie Achtsamkeit praktiziert wird, wie sie unser Gehirn und damit unser Leben verändern kann. 

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01.09.2021 (Mittwoch)
19:00 – 22:00

JEDER-MANN Auszeit Abend am 01.09.2021

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

 

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11.09.2021 (Samstag)

JEDER-MANN Auszeit Wochenende am 11. und 12.09.2021

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

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25.09.2021 (Samstag)
09:00 – 17:00

Yin und Yang - Innere Balance am 25.09.2021

Innere Balance und Ausgeglichenheit - wer wünscht sich dies nicht in Zeiten von Arbeitsflut, Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit?
Zweifellos ist das eine Herausforderung, der sich jeder persönlich stellen muss. Jeder Mensch ist anders und deswegen kann kein generelles Rezept dafür gegeben werden. An diesem Tag werden wir uns diesem Thema mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und Coaching Methoden widmen, um für jeden die für ihn ideale Balance zu gestalten.

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07.10.2021 (Donnerstag)

Auszeitpauschale - Gutes für Leib und Seele vom 07. bis 10.10.2021

Alltagsstress oder Auszeitprogramm? Achtsamkeitseminar um den Alltag hinter sich zu lassen. Ankommen im Salzburger Lungau - urlauben im Einklang mit der Natur und den 4 Elementen.
4 Tage Workshop mit Wanderung und vielem mehr...

In Kooperation mit unserem Partner Lungauer Zirbenpension:
3 Nächte im großzügigen, neu gestalteten Zirben „Bergsee“ Doppelzimmer mit Frühstück inkl. aller Leistungen der Pauschale

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23.10.2021 (Samstag)

In der Ruhe liegt die Kraft von 23. bis 26.10.2021

Rückzug aus dem Alltag

Sich selbst wieder spüren, das Leben wieder wahrnehmen und sich auf das Wesentliche besinnen. Mit jedem Moment, in dem wir mehr zur Ruhe kommen, öffnen wir Stück für Stück eine Tür zu uns Selbst. Einatmen – ausatmen, vom Kopf in den Körper, vom Tun zum Sein! Wir bringen unseren Geist zur Ruhe, entspannen unseren Körper und horchen der Stimme unserer Seele. Dies führt zu Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit!

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30.10.2021 (Samstag)

Einstiegstraining: JEDER-MANN ist anders von 30. und 31.10.2021

Im Einstiegstraining von JEDER-MANN setzen wir uns mit den unterschiedlichsten Männerrollen auseinander. Mann in der Arbeit, Mann in der Familie, Mann im Freundeskreis,....
Ist Ihnen bewusst, wie viele Rollen Sie in Ihrem Alltag zu erfüllen haben?


Der Einstieg dient auch dazu, uns Coaches und unsere Arbeitsweise kennen zu lernen.

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06.11.2021 (Samstag)
09:00 – 17:00

Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und dem Tod am 06.11.2021

In der Begegnung mit dem Tod erkennen wir den wahren Wert unseres Lebens. Am Ende unserer Tage werden wir vor uns selbst verantworten müssen, wie wir unser Leben gelebt haben.

Um jeden Tag für ein sinnerfülltes Leben zu nutzen, ist es bedeutend, sich so früh wie möglich nach den wahren Werten des Lebens zu fragen. Was ist für MICH wirklich wichtig? Was bleibt, wenn ich gehe?

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13.11.2021 (Samstag)

Die Wirbelsäule - Aufrecht durchs Leben gehen am 13. und 14.11.2021

Stärken Sie Ihren Rücken! Obwohl uns der technische Fortschritt die meiste körperliche Arbeit abnimmt, sind Rücken- und Nackenbeschwerden weit verbreitet und nach wie vor Spitzenreiter bei den Krankenstatistiken. Es gibt jedoch Wege diese vorzubeugen bzw. zu verbessern.

In diesem 4-teiligen Seminar widmen wir uns auf ganzheitlicher Basis dem Thema Wirbelsäule und tauchen ein in die Welt der Anatomie, des Faszien- und Meridiansystems sowie mentaler und emotionaler Belastungsmuster.

Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten bzw. wiederherstellen wollen, ist dieses Seminar sicher ein großer Schritt in die richtige Richtung!

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03.12.2021 (Freitag)

In der Ruhe liegt die Kraft von 03. bis 05.12.2021

Rückzug aus dem Alltag

Sich selbst wieder spüren, das Leben wieder wahrnehmen und sich auf das Wesentliche besinnen. Mit jedem Moment, in dem wir mehr zur Ruhe kommen, öffnen wir Stück für Stück eine Tür zu uns Selbst. Einatmen – ausatmen, vom Kopf in den Körper, vom Tun zum Sein! Wir bringen unseren Geist zur Ruhe, entspannen unseren Körper und horchen der Stimme unserer Seele. Dies führt zu Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit!

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11.12.2021 (Samstag)
09:00 – 17:00

Achtsamkeit entdecken und verstehen am 11.12.2021

Achtsamkeit ist das Modewort, wenn es um Stressreduktion und Gesundheitsprävention geht. Doch dieses Wissen ist Jahrtausende alt und kommt ursprünglich aus dem Buddhismus. Achtsamkeit ist eine Art Meditation, ein bewusstes Wahrnehmen des Moments.

An diesem Tag erfahren Sie grundlegendes Wissen zum Thema Achtsamkeit, wie Achtsamkeit praktiziert wird, wie sie unser Gehirn und damit unser Leben verändern kann. 

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19.12.2021 (Sonntag)
09:00 – 17:00

Zufriedenheit - Perle des Glücks am 19.12.2021

Rund um den 21. Dezember sind die kürzesten Tage des Jahres. Diese sind besonders gut geeignet, um in sich zu gehen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. In unserem Tagesseminar werden wir zur Ruhe kommen und uns mit dem Thema Zufriedenheit auseinandersetzen. 

Was braucht man wirklich, um mit dem eigenen Leben zufrieden zu sein?

Unser Tag der Zufriedenheit ist eine ganz besondere Vorbereitung auf das Weihnachtsfest.

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