Kurse und Seminare

Stärken Sie Ihren Rücken! Obwohl uns der technische Fortschritt die meiste körperliche Arbeit abnimmt, sind Rücken- und Nackenbeschwerden weit verbreitet und nach wie vor Spitzenreiter bei den Krankenstatistiken. Es gibt jedoch Wege diese vorzubeugen bzw. zu verbessern.

In diesem 4-teiligen Seminar widmen wir uns auf ganzheitlicher Basis dem Thema Wirbelsäule und tauchen ein in die Welt der Anatomie, des Faszien- und Meridiansystems sowie mentaler und emotionaler Belastungsmuster.

Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten bzw. wiederherstellen wollen, ist dieses Seminar sicher ein großer Schritt in die richtige Richtung!

Ein 3-Stunden-Workshop, um dem Alltag mal etwas zu entkommen.

Durch gezielte Übungen können wir aus unserem Gedankenkarussell austeigen und dadurch den Alltagsstress ablegen. Dies ist eine ideale Vorbereitung, um das Wochenende mal ganz entspannt zu erleben.

Alltagsstress oder Auszeitprogramm? Achtsamkeitseminar um den Alltag hinter sich zu lassen. Ankommen im Salzburger Lungau - urlauben im Einklang mit der Natur und den 4 Elementen.
4 Tage Workshop mit Wanderung und vielem mehr...

In Kooperation mit unserem Partner Lungauer Zirbenpension:
3 Nächte im großzügigen, neu gestalteten Zirben „Bergsee“ Doppelzimmer mit Frühstück inkl. aller Leistungen der Pauschale

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

Sie zeigen Interesse an unserem Auszeitprogramm "Woher komme ich und wohin gehe ich?" und hätten gerne mehr Informationen darüber? Was erwartet Sie da? Worum geht es da genau? Wie läuft es ab?

An diesem Infoabend erfahren Sie alles aus erster Hand und können Ihre Fragen direkt an Manfred richten.

Ein 3-Stunden-Workshop, um dem Alltag mal etwas zu entkommen.

Durch gezielte Übungen können wir aus unserem Gedankenkarussell austeigen und dadurch den Alltagsstress ablegen. Dies ist eine ideale Vorbereitung, um das Wochenende mal ganz entspannt zu erleben.

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

Haben Sie das Gefühl, Sie leben an Ihrem Leben vorbei, so als ob Sie auf einer falschen Spur unterwegs wären? Stellen Sie sich regelmäßig die Frage: „Ist das wirklich alles im Leben?“ Gibt es Situationen oder „negative“ Gefühle, die sich immer wiederholen und an denen Sie scheinbar nichts ändern können?
Oder wollen Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben und wissen noch nicht genau welche?

Dann entscheiden Sie sich für diese Auszeit und beginnen die Reise zu sich selbst.

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

Unsere Welt und somit auch der Mensch setzt sich aus den 4 Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde zusammen. Legen wir diese Elemente von der materiellen Ebene in die geistige Ebene um, so entsprechen diese den 4 elementaren Kräften, die unsere Persönlichkeit formen: die kognitive Kraft, die emotionale Kraft, die Willenskraft und die Umsetzungskraft. 
Die Auseinandersetzung mit den 4 Elementen ist somit eine Möglichkeit, unsere Persönlichkeit zu verstehen und weiter zu entwickeln. 

Achtsamkeit ist das Modewort, wenn es um Stressreduktion und Gesundheitsprävention geht. Doch dieses Wissen ist Jahrtausende alt und kommt ursprünglich aus dem Buddhismus. Achtsamkeit ist eine Art Meditation, ein bewusstes Wahrnehmen des Moments.

An diesem Tag erfahren Sie grundlegendes Wissen zum Thema Achtsamkeit, wie Achtsamkeit praktiziert wird, wie sie unser Gehirn und damit unser Leben verändern kann. 

Einen Abend im Monat nehmen wir Männer uns bewusst Zeit, um in einer Männerrunde über das zu reden, was in unserem Leben gerade so stattfindet.

Ein Wochenende mal ganz anders erleben. Ein Treffen im Kreis von Männern, fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags.

Innere Balance und Ausgeglichenheit - wer wünscht sich dies nicht in Zeiten von Arbeitsflut, Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit?
Zweifellos ist das eine Herausforderung, der sich jeder persönlich stellen muss. Jeder Mensch ist anders und deswegen kann kein generelles Rezept dafür gegeben werden. An diesem Tag werden wir uns diesem Thema mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und Coaching Methoden widmen, um für jeden die für ihn ideale Balance zu gestalten.

Alltagsstress oder Auszeitprogramm? Achtsamkeitseminar um den Alltag hinter sich zu lassen. Ankommen im Salzburger Lungau - urlauben im Einklang mit der Natur und den 4 Elementen.
4 Tage Workshop mit Wanderung und vielem mehr...

In Kooperation mit unserem Partner Lungauer Zirbenpension:
3 Nächte im großzügigen, neu gestalteten Zirben „Bergsee“ Doppelzimmer mit Frühstück inkl. aller Leistungen der Pauschale

Rückzug aus dem Alltag

Sich selbst wieder spüren, das Leben wieder wahrnehmen und sich auf das Wesentliche besinnen. Mit jedem Moment, in dem wir mehr zur Ruhe kommen, öffnen wir Stück für Stück eine Tür zu uns Selbst. Einatmen – ausatmen, vom Kopf in den Körper, vom Tun zum Sein! Wir bringen unseren Geist zur Ruhe, entspannen unseren Körper und horchen der Stimme unserer Seele. Dies führt zu Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit!

Im Einstiegstraining von JEDER-MANN setzen wir uns mit den unterschiedlichsten Männerrollen auseinander. Mann in der Arbeit, Mann in der Familie, Mann im Freundeskreis,....
Ist Ihnen bewusst, wie viele Rollen Sie in Ihrem Alltag zu erfüllen haben?

Der Einstieg dient auch dazu, uns Coaches und unsere Arbeitsweise kennen zu lernen.

In der Begegnung mit dem Tod erkennen wir den wahren Wert unseres Lebens. Am Ende unserer Tage werden wir vor uns selbst verantworten müssen, wie wir unser Leben gelebt haben.

Um jeden Tag für ein sinnerfülltes Leben zu nutzen, ist es bedeutend, sich so früh wie möglich nach den wahren Werten des Lebens zu fragen. Was ist für MICH wirklich wichtig? Was bleibt, wenn ich gehe?

Stärken Sie Ihren Rücken! Obwohl uns der technische Fortschritt die meiste körperliche Arbeit abnimmt, sind Rücken- und Nackenbeschwerden weit verbreitet und nach wie vor Spitzenreiter bei den Krankenstatistiken. Es gibt jedoch Wege diese vorzubeugen bzw. zu verbessern.

In diesem 4-teiligen Seminar widmen wir uns auf ganzheitlicher Basis dem Thema Wirbelsäule und tauchen ein in die Welt der Anatomie, des Faszien- und Meridiansystems sowie mentaler und emotionaler Belastungsmuster.

Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten bzw. wiederherstellen wollen, ist dieses Seminar sicher ein großer Schritt in die richtige Richtung!

Rückzug aus dem Alltag

Sich selbst wieder spüren, das Leben wieder wahrnehmen und sich auf das Wesentliche besinnen. Mit jedem Moment, in dem wir mehr zur Ruhe kommen, öffnen wir Stück für Stück eine Tür zu uns Selbst. Einatmen – ausatmen, vom Kopf in den Körper, vom Tun zum Sein! Wir bringen unseren Geist zur Ruhe, entspannen unseren Körper und horchen der Stimme unserer Seele. Dies führt zu Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit!

Achtsamkeit ist das Modewort, wenn es um Stressreduktion und Gesundheitsprävention geht. Doch dieses Wissen ist Jahrtausende alt und kommt ursprünglich aus dem Buddhismus. Achtsamkeit ist eine Art Meditation, ein bewusstes Wahrnehmen des Moments.

An diesem Tag erfahren Sie grundlegendes Wissen zum Thema Achtsamkeit, wie Achtsamkeit praktiziert wird, wie sie unser Gehirn und damit unser Leben verändern kann. 

Rund um den 21. Dezember sind die kürzesten Tage des Jahres. Diese sind besonders gut geeignet, um in sich zu gehen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. In unserem Tagesseminar werden wir zur Ruhe kommen und uns mit dem Thema Zufriedenheit auseinandersetzen. 

Was braucht man wirklich, um mit dem eigenen Leben zufrieden zu sein?

Unser Tag der Zufriedenheit ist eine ganz besondere Vorbereitung auf das Weihnachtsfest.