Kurse und Seminare

Im Einstiegstraining setzen wir uns mit den unterschiedlichsten Männerrollen auseinander. Mann in der Arbeit, Mann in der Familie, Mann im Freundeskreis,.... Ist dir bewusst, wie viele Rollen du in deinem Alltag zu erfüllen hast?
Der Einstieg dient auch dazu, uns Coaches und unsere Arbeitsweise kennen zu lernen.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Es fällt Ihnen schwer, Pausen zu machen und innerlich ruhig zu werden?
Sie haben keine Zeit zum Durchatmen und sind ständig unter Anspannung?
Wenn Sie dann mal Zeit für sich haben, können Sie die Ruhe nicht genießen und suchen ständig nach einer Beschäftigung?
Sie haben hunderte Dinge im Kopf und es fällt Ihnen schwer sich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
Haben bzw. hatten Sie eine anstrengende Phase in Ihrem Leben und suchen nach Alternativen um wieder Kraft zu tanken?

Dann ist dieses Auszeitprogramm genau das Richtige für Sie!

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

An diesem Tag erlernen Sie sowohl theoretisches wie auch praktisches Wissen rund um die Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen fördern Sie Mobilität, Beweglichkeit, Muskelaufbau und die Regeneration dieser Körperstruktur.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

In unserem immer hektischer werdenden Alltag, wo wir mit pausenlosem Zeitdruck und immer höher werdenden Ansprüchen an uns selbst, von einem Termin zum anderen jagen, übersehen wir oft viele kleine Details mit denen unser Leben meist an Qualität gewinnen würde. Achtsamkeitsübungen helfen dabei, unsere Wahrnehmungen zu schulen, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen.

Das Jahrestraining umfasst 5 Module, die an 5 Wochenenden über das Jahr verteilt stattfinden. In diesen 5 Modulen befassen wir uns mit den verschiedensten Fassetten des Mann-Seins, unterstützen dich bei deiner Entwicklung von deiner besten Version eines Mannes und begleiten dich dabei, diese Version in deinem Alltag leben zu können.