Kurse und Seminare

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Sind sie morgens noch müde und erschöpft?
Leiden Sie an Schlafstörungen, wiederkehrenden Schmerzsymptomen oder einem allgemeinen Krankheitsgefühl?
Können Sie sich schlecht konzentrieren oder fühlen Sie sich am Ende des Tages emotional ausgelaugt und leer?
Oder wollen Sie all diesen Symptomen vorbeugen und sich frühzeitig über Burnout und dessen Entstehung informieren? 

Dann ist dieses Tagesseminar bestens für Sie geeignet!

Bleiben Sie gesund und beugen Sie Burnout rechtzeitig vor!

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

Gegenwärtig sein und innere Ruhe finden!
Sie haben ein Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit?
Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Rücken- und Nackenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht

Unsere Wirbelsäule ist die zentralste Struktur unseres Körpers. Sie besteht aus vielen einzelnen Wirbeln, Muskeln, Sehnen und Bändern. Um Beschwerden rund um die Wirbelsäule lindern zu können, ist ein tieferes Verständnis dieser Strukturen nötig.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

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Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Haben Sie Beschwerden im Rücken oder wollen Sie diese vermeiden? Sie möchten mehr zu diesem Thema erfahren und suchen Antworten um die Entstehung von Rückenschmerzen besser verstehen zu können? Sie suchen nach einer Hilfe zur Selbsthilfe um Ihre Rückenschmerzen zu lindern, wenn nicht sogar lösen zu können?

Dann empfehlen wir Ihnen diesen Tag! Sie werden Ihren Körper besser verstehen und ihn unterstützen können, um die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten bzw. verbessern zu können.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

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Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

Burnout ist in Österreich mittlerweile die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit und verursacht einen volkswirtschaftlichen Schaden von 12Mrd. € im Jahr. Laut einer Studie des Sozialministeriums 2017, sind in Österreich 44% der Bevölkerung bereits in der Burnout-Spirale. 8% haben bereits Burnout und die Tendenz ist stark steigend.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

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Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

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Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

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Jahrestraining JEDER-MANN 2020 - Was erwartet mich und was bringt es mir?

An diesem Abend stellt Ihnen Manfred das Jahrestraining vor und Sie können mögliche Fragen direkt an ihn wenden!

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Im Einstiegstraining setzen wir uns mit den unterschiedlichsten Männerrollen auseinander. Mann in der Arbeit, Mann in der Familie, Mann im Freundeskreis,.... Ist dir bewusst, wie viele Rollen du in deinem Alltag zu erfüllen hast?
Der Einstieg dient auch dazu, uns Coaches und unsere Arbeitsweise kennen zu lernen.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

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Es fällt Ihnen schwer, Pausen zu machen und innerlich ruhig zu werden?
Sie haben keine Zeit zum Durchatmen und sind ständig unter Anspannung?
Wenn Sie dann mal Zeit für sich haben, können Sie die Ruhe nicht genießen und suchen ständig nach einer Beschäftigung?
Sie haben hunderte Dinge im Kopf und es fällt Ihnen schwer sich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
Haben bzw. hatten Sie eine anstrengende Phase in Ihrem Leben und suchen nach Alternativen um wieder Kraft zu tanken?

Dann ist dieses Auszeitprogramm genau das Richtige für Sie!

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

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unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

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Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

An diesem Tag erlernen Sie sowohl theoretisches wie auch praktisches Wissen rund um die Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen fördern Sie Mobilität, Beweglichkeit, Muskelaufbau und die Regeneration dieser Körperstruktur.

Taiji Quan kommt aus China und ist eine sogenannte innere Kampfkunst. Langsam fließende und gleichmäßige Bewegungen wirken gesundheitsfördernd auf Körper und Geist.

Taiji Quan zum Reinschnuppern mit Manfred, Taiji Lehrer i.A.
unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

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Sie sind bereit, selbst etwas dafür zu tun und wollen Techniken zur Steigerung dieser Zustände erlernen?
Dann versuchen Sie doch das Achtsamkeitstraining mit Manfred.

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unterstützt von Michael Bouda, Taiji Lehrer der Chen Akademie

In unserem immer hektischer werdenden Alltag, wo wir mit pausenlosem Zeitdruck und immer höher werdenden Ansprüchen an uns selbst, von einem Termin zum anderen jagen, übersehen wir oft viele kleine Details mit denen unser Leben meist an Qualität gewinnen würde. Achtsamkeitsübungen helfen dabei, unsere Wahrnehmungen zu schulen, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen.

Das Jahrestraining umfasst 5 Module, die an 5 Wochenenden über das Jahr verteilt stattfinden. In diesen 5 Modulen befassen wir uns mit den verschiedensten Fassetten des Mann-Seins, unterstützen dich bei deiner Entwicklung von deiner besten Version eines Mannes und begleiten dich dabei, diese Version in deinem Alltag leben zu können.