Auszeitprogramme / Intensivwoche - Zeit für Mich!

Unsere Auszeitprogramme im Überblick

26.07.2020 (Sonntag)

Intensivwoche - Woher komme ich und wohin gehe ich? von 26.07. - 01.08.2020

Haben Sie das Gefühl, Sie leben an Ihrem Leben vorbei, so als ob Sie auf einer falschen Spur unterwegs wären? Stellen Sie sich regelmäßig die Frage: „Ist das wirklich alles im Leben?“ Gibt es Situationen oder „negative“ Gefühle, die sich immer wiederholen und an denen Sie scheinbar nichts ändern können?
Oder wollen Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben und wissen noch nicht genau welche?

Dann entscheiden Sie sich für diese Auszeit und beginnen die Reise zu sich selbst.

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23.10.2020 (Freitag)

Gesund bleiben - Burnout vorbeugen von 23. - 26.10.2020

Burnout ist mittlerweile die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in Österreich und doch wird diese Gefahr von den meisten Menschen noch unterschätzt. Besonders jene, die in ihrer Arbeit und im Privatleben viel leisten, finden kaum Zeit, um sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Dabei ist genau diese Personengruppe die, die am meisten gefährdet ist. Laut einer Studie des Sozialministeriums von 2017 sind in Österreich 44 % der Bevölkerung bereits in der Burnout-Spirale und die Tendenz ist stark steigend. Am Besten schützt man sich indem man lernt, Stress effektiv abzubauen und erste Symptome gleich zu erkennen. Dazu ist ein entsprechendes Wissen nötig.

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26.11.2020 (Donnerstag)

In der Ruhe liegt die Kraft von 26. bis 29.11.2020

Es fällt Ihnen schwer, Pausen zu machen und innerlich ruhig zu werden?
Sie haben keine Zeit zum Durchatmen und sind ständig unter Anspannung?
Wenn Sie dann doch mal Zeit für sich haben, können Sie die Ruhe nicht genießen und suchen ständig nach einer Beschäftigung?
Sie haben hunderte Dinge im Kopf und es fällt Ihnen schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
Haben bzw. hatten Sie eine anstrengende Phase in Ihrem Leben und suchen nun nach Alternativen, um wieder Kraft zu tanken?

Dann ist dieses Auszeitprogramm genau das Richtige für Sie!

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Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
E-Mail: info@gratzgut.at