Workshop Ruhiger Geist - entspannter Körper am 03.08.2020

Haben Sie ein Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung und sind Sie auf der Suche nach Möglichkeiten und Übungen, um entschleunigen und abschalten zu können?
Dann haben Sie diese soeben gefunden!

In der heutigen, so schnelllebigen Zeit, in der immer mehr Reize auf uns einwirken, ist es wichtig, Ressourcen zu finden, mit denen man das hektische Treiben des Alltags hinter sich lassen kann. Vielen Menschen ist es gar nicht bewusst, mit welchem Tempo sie durch das Leben gehen.

Kennen Sie das Phänomen, im Urlaub einige Tage zu benötigen um wirklich im Urlaub anzukommen? Oft gelingt es uns erst am Ende der freien Zeit, wirklich entspannen und abschalten zu können. Das muss nicht so sein.

An diesem Nachmittag entschleunigen wir bewusst, bringen unsere Gedanken zur Ruhe und entspannen unseren Körper. Es erwartet Sie eine Mischung aus Meditation, Achtsamkeitsübungen und Taiji. Jede dieser Techniken hat ihre Vorzüge und gemeinsam bringen sie Erholung auf allen Ebenen, Geist - Seele - Körper!

Der Workshop findet von 16:00 bis 19:00 Uhr statt.

Teilnehmeranzahl min. 3 und max. 10 Personen

Seminarbeitrag:  € 50,- inkl. MWSt
Im Preis inbegriffen sind Fruchtsäfte, Kaffee, Tee und Kuchen in den Pausen.

Anmeldeschluss ist am Sonntag davor um 20:00 Uhr!

Auf Anfrage sind individuelle Termine für Gruppen möglich.

 

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Ja, ich melde mich unverbindlich zu folgendem Seminar/Kurs an. Bitte schicken sie mir noch weitere Informationen:

Seminar/Kurs: Workshop Ruhiger Geist - entspannter Körper am 03.08.2020

Was ist die Summe aus 2 und 1?

Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
E-Mail: info@gratzgut.at