Selbsterfahrung - Zufriedenheit am 19.12.2020

In unserem immer hektischer werdenden Alltag, wo wir mit pausenlosem Zeitdruck und immer höheren Ansprüchen an uns selbst von einem Termin zum anderen jagen, übersehen wir oft viele kleine Details, mit denen unser Leben meist an Qualität gewinnen würde. Achtsamkeitsübungen helfen dabei, unsere Wahrnehmungen zu schulen, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen.
Das Thema für diesen Achtsamkeitstag ist Zufriedenheit. Wir werden uns bewusst, was Zufriedenheit bedeutet und was wir selbst tun können, um diesen Zustand der Zufriedenheit wach zu rufen. Um zufrieden sein zu können, spielen Dankbarkeit, Lebenssinn und soziale Kontakte eine große Rolle.
Viele Dinge erachten wir in unserem Leben als selbstverständlich und nehmen sie nicht richtig wahr. Durch Achtsamkeit wird uns das wieder bewusst und wir können so Dankbarkeit für diese Dinge empfinden. Diese Dankbarkeit steigert nachweislich die Zufriedenheit.
Neben Dankbarkeit führt auch das Erkennen von Sinn in unserem Leben zur Zufriedenheit. Deswegen werden wir uns diesem Thema ebenso widmen. Wodurch erfährt Ihr Leben Sinn?
Ein weiterer Baustein der Zufriedenheit sind soziale Kontakte. Der Austausch von Gedanken und Erfahrungen, Diskussionen mit Mitmenschen und die Wertschätzung durch andere sind wichtig. An diesem besonderen Tag haben wir Zeit um genau diesen achtsamen, sozialen Kontakt zu pflegen.

Nach diesem erholsamen, achtsamen Tag werden Sie wieder näher bei sich sein, mehr in Ihrer Mitte. Sie werden neue Seiten an Ihnen und Ihrem Leben entdecken und Ihr Leben zufriedener meistern können.

 

Das Tagesseminar findet von 9:00 bis 12:00 Uhr und von 13:00 bis 17:00 Uhr statt.

Teilnehmeranzahl max. 8 Personen
Seminarbeitrag € 130,- inkl. MWSt

Im Preis inbegriffen ist ein Mittagessen und Kuchen am Nachmittag, ganztägig Fruchtsäfte, Kaffee und Tee.

Auf Anfrage sind individuelle Termine für Gruppen möglich.

 

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Ja, ich melde mich unverbindlich zu folgendem Seminar/Kurs an. Bitte schicken sie mir noch weitere Informationen:

Seminar/Kurs: Selbsterfahrung - Zufriedenheit am 19.12.2020

Bitte rechnen Sie 6 plus 6.

Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
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