Kraftquelle Natur

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 20.09.2022.

Bei sich sein, ruhig sein, sich einfach wieder spüren …

Finden Sie eine besondere Form der Erholung in der Natur, durch unsere begleitete, achtsame und ganz bewusst wahrgenommene Wanderung über Wiesen, durch Wälder und vorbei an Gewässern. Wir nehmen uns immer wieder Zeit, die Umgebung und deren beruhigende Wirkung auf uns, bewusst zu spüren. Durch gezielte, einfache Übungen wird diese Wirkung noch verstärkt und die Kraftquelle Natur mit ihrem vollen Potenzial genützt.

Bewegung im Freien regt den Stoffwechsel an, verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und fördert die Bildung von Glückshormonen. Sie löst Stress, bringt unseren Geist wieder vom Kopf in den Körper und wirkt dadurch beruhigend und entspannend. Unsere Laune verbessert sich und wir können wieder mehr Abstand zu den Herausforderungen des Alltags gewinnen.

An diesem einzigartigen Tag kannst du eine ganz besondere Wirkung der Natur auf Körper, Geist und Seele erleben. Wir schärfen unsere Sinne für die Wunder der Natur und praktizieren einfache Übungen, um wieder in Balance zu kommen und Kraft zu tanken. Der Natur zu lauschen, den Wind auf der Haut wahrzunehmen, die warmen Sonnenstrahlen zu spüren oder dem Rauschen eines Baches zuzuhören, wirkt wie Meditation auf uns.

 

Organisatorisches:

Die Wanderung startet bei uns vor dem Bauernhof und findet von 10:00 bis ca.13:30 Uhr statt.
(Bei Regenwetter wird die Wanderung abgesagt!)

Teilnehmeranzahl max. 10 Personen 
Seminarbeitrag € 50,- inkl. MWSt

Um Anmeldung wird bis spätestens einen Tag davor gebeten!

Auf Anfrage sind individuelle Termine für Gruppen möglich.

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den von Ihnen gewünschten Teilnahmetermin bekannt!

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Ja, ich melde mich unverbindlich zu folgendem Seminar/Kurs an. Bitte schicken sie mir noch weitere Informationen:

Seminar/Kurs: Kraftquelle Natur

Was ist die Summe aus 9 und 4?

Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
E-Mail: info@gratzgut.at