In der Ruhe liegt die Kraft am 28.11.19

Es fällt Ihnen schwer, Pausen zu machen und innerlich ruhig zu werden?

Lenken Sie Ihren ruhelosen Geist in eine kraftspendende Richtung!

An diesem Wochenende werden Sie, durch gezielte Übungen entschleunigen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Erlernen Sie Techniken, wie Sie nachhaltig die kurzen, stillen Momente des Alltags nutzen können, um Luft zu holen und frei von belastenden Gedanken zu werden. Jeden Tag einige Minuten Achtsamkeit bewirken mehr als mehrere Wochen Urlaub.

Wir beschäftigen uns mit körperlichen und geistigen Prozessen, die zur Ruhelosigkeit führen und wie Sie aus dieser Stressspirale entkommen können. Natürlich gibt es genügend Zeit für Rückzug und Erholung.

Pure Erholung für Körper, Geist und Seele.

 

Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet,

ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.

François de La Rochefoucauld

 

Dieses Programm startet am ersten Tag um 16:00 Uhr und dauert bis 21:00 Uhr. An den Folgetagen erlernen Sie am Vormittag von 9:00 – 13:00 Uhr theoretische Inhalte und Übungen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen ist Zeit, das am Vormittag Erlernte zu verarbeiten und zu vertiefen, Gruppenarbeiten durchzuführen, sich selbst zu reflektieren und ruhige Zeit am Hofgelände sowie an unseren Kraftplätzen zu verbringen.
Bei Lust und Laune kann am Abend um 16:30 Uhr bei der Stallarbeit mitgeholfen werden. Nach dem gemeinsamen Abendessen um 18:30 Uhr werden noch offene Themen besprochen und eine Abschlussmeditation durchgeführt.
Am letzten Tag endet das Seminar nach dem Mittagessen.

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Seminarbeitrag:     € 590,- inkl. MWSt

Im Preis inbegriffen ist das Mittagessen, Kuchen am Nachmittag und Abendessen sowie Kaffee, Tee und hofeigene Fruchtsäfte.

 

Für die Übernachtung empfehlen wir unsere Kooperationspartner

Auf Anfrage sind individuelle Termine für Gruppen möglich.

 

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Ja, ich melde mich unverbindlich zu folgendem Seminar/Kurs an. Bitte schicken Sie mir noch weitere Informationen:

Seminar/Kurs: In der Ruhe liegt die Kraft am 28.11.19

Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
E-Mail: info@gratzgut.at