In der Ruhe liegt die Kraft von 20. - 23.02.2020

Lenken Sie Ihren ruhelosen Geist in eine kraftspendende Richtung!

An diesem Wochenende werden Sie durch gezielte Übungen entschleunigen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Sie erlernen Techniken, wie Sie nachhaltig die kurzen, stillen Momente des Alltags nutzen können, um Luft zu holen und frei von belastenden Gedanken zu werden. Jeden Tag einige Minuten Achtsamkeit bewirken mehr als mehrere Wochen Urlaub.

Wir beschäftigen uns mit körperlichen und geistigen Prozessen, die zur Ruhelosigkeit führen und erlernen wie Sie dieser Stressspirale entkommen können. Durch den Austausch in der Gruppe lernen wir auch andere Perspektiven kennen und haben dann die Möglichkeit, im Gespräch die Erfahrungen dieses Wochenendes zu reflektieren und zu verarbeiten. Natürlich gibt es auch genügend Zeit für Rückzug und Erholung.

Pure Erholung für Körper, Geist und Seele.

 

Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet,

ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.

François de La Rochefoucauld

 

Um am Freitag ohne Anreise- und Neuorientierungsstress beginnen zu können, starten wir bereits am Donnerstag um 16:00 Uhr. An diesem Tag lernen wir uns kennen, besprechen Erwartungen, essen um ca. 18:30 Uhr gemeinsam zu Abend und tauchen bis 21:00 Uhr in das Thema des Wochenendes ein.
Freitag und Samstag widmen wir uns von 9:00 bis 17:00 Uhr sowohl theoretischem Wissen als auch vielfältigen praktischen Übungen, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Mittagspause ist von ca. 12:00 bis 13:00 Uhr. Diese findet direkt bei uns am Bauernhof statt. Wer möchte, kann am Abend nach dem Seminar noch gerne bei der Stallarbeit mithelfen.
Am Sonntag endet das Seminar nach dem Mittagessen um ca. 13:00 Uhr.

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Seminarbeitrag:     € 420,- inkl. MWSt

Im Preis inbegriffen ist das Mittagessen, Kuchen am Nachmittag sowie Kaffee, Tee und hofeigene Fruchtsäfte.

 

Für die Übernachtung empfehlen wir unsere Kooperationspartner.  Auf Wunsch kümmern wir uns gerne um Ihre Buchung.

Auf Anfrage sind individuelle Termine für Gruppen möglich.

 

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Ja, ich melde mich unverbindlich zu folgendem Seminar/Kurs an. Bitte schicken sie mir noch weitere Informationen:

Seminar/Kurs: In der Ruhe liegt die Kraft von 20. - 23.02.2020

Für weitere Informationen:

Auszeithof Gratzgut
Fam. König
Haiden 18
5580 Tamsweg
Manfred Tel.: +43 664 24 12 216
Ellisabeth Tel.: +43 664 54 34 530
E-Mail: info@gratzgut.at